亿万先生通过肩关节的六个运动方向，瑜伽的后弯可以令斜方肌收缩，这样会使含胸圆肩、驼背、呼吸不畅都会有很好的改善。与此同时，渐渐告别颈肩僵紧，完美呈现天鹅颈。

　　我们通过瑜伽的动态扭转、肌肉的收束，启动腹横肌这块腹部深层的肌肉，达到核心的强化练习，更好的去搭配体式启动腹内斜肌和腹外斜肌，达到塑造腰围曲线的目的。

　　臀大肌是骨盆外四大肌肉中的重要肌肉，我们可以通过一系列的开髋体式激活臀大肌，令臀中肌也更有力量，从而使肌肉上提，呈现臀部腰部曲线，延长躯干展现曼妙大长腿。

　　肾经肝经的疏通，面部会红润有气色。可以用一些倒置或倒立体式，令血液冲刷我们的身体，回冲到脸部、头颅和大脑神经，同时脸部肌肉也会与地心引力做对抗，减少皱纹气色更出众。

　　肩膀与手臂动作的外展与内收，可以伸展胸小肌，防止圆肩；强化胸大肌，扩展胸廓。与此练习的同时，直接会使胸部线条更加凸显紧致与坚挺。

　　顺利毕业的学员将获颁国际瑜伽学院各项课程的书亿万先生官方网站。该证书在行业内普遍受到认可及好评，堪称瑜伽教师的就业绿灯！

　　与课程配套的教学课件，由张纯祥院长带领的国际瑜伽导师培训学院的教师团队倾力研发，科学实用、完整成型亿万先生官方网站，对教学实践有立竿见影的指导意义！

　　学院培训、大师讲座、国际留学……多种教育形式相结合，一站式瑜伽教师培训平台，保证从零起点到资深的蜕变！

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　　张纯祥院长：祥沐瑜伽创始人，中国传统瑜伽传承者，国际瑜伽导师培训学院开创者。国家二级运动员。

　　人生格言：美是一种状态，也是一种姿态，在自我修饰自我提升的过程，享受过程的同时，这就是女人的状态之美，是女人灵魂最高处的美，美的无喻人比，美的无懈可击，它有底蕴，有内涵，有骨气，有傲气，这种美来源于灵魂亿万先生官方网站，来源于血液，持久永恒，伴随优雅老去。

　　苏梦老师：2016年开始在全国做急速减脂培训, 并在苏州开设了6期减肥营，帮助上百人成功减肥。国际瑜伽导师培训学院教材主编，现在已经在推广。在2016年跟着加拿大减脂Again老师系统学习瘦身课程。

　　Ulrice老师:他对瑜伽和阿育吠陀如此热诚，促使他奔赴喀拉拉邦(印度)，去学习阿育吠陀理疗。学业完成之后留在了德里工作，在 “Kailash”自然疗法，瑜伽&阿育吠陀医院。 3年的工作生涯之后，他不止步于此前所学， 继续以虔诚的态度在印度“Vinayaka Mission”大学，完成了他的 “瑜伽&自然疗法”本科学位。 毕业之后，又在尼泊尔和印度多家机构和中心工作，长达4年的时间。时至今日，他已经在瑜伽自然疗法和阿育吠陀领域，工作超过了7年时间。